Как рисовать красный цветок

Закрыть ... [X]

Привет, друзья!
Вы слышали выражение «арт-терапия»? Наверняка! Возможно, кому-то и приходилось сталкиваться: рисование как способ снятия напряжения и выражения внутренних проблем используется не только психотерапевтами, но и тренерами личностного роста, активно практикующими психологами на ролевых играх… И я сегодня хочу поделиться с вами одним из вариантов арт-терапии, вы узнаете, что такое мандала, как ее рисовать и значение.

Из статьи вы узнаете:

Что такое мандала

Если для вас пока значение слова «мандала» является загадкой – обязательно читайте дальше! Вы откроете для себя удивительный мир картинок и цветов древнего санскритского учения, а также узнаете, как с помощью рисования восстановить душевное равновесие!

Сама я узнала об этом методе совсем недавно. Я наконец попала на долгожданный тренинг по обучению холотропному дыханию (это тоже было просто супер!!! Но об этом уже в другой раз), и завершался этот тренинг как раз рисованием мандал.

Мощное, захватывающее, полностью раскрывающее душу и вскрывающее твою суть действие! Я просто выпала на время из внешнего мира и очнулась, когда передо мной уже лежал рисунок: необычный, немного таинственный, похожий на магическую диаграмму. Мой рисунок. Мандала, созданная мной!

Я поняла, что я обязательно хочу поделиться этим открытием с вами и рассказать, что такое мандала. Рисуйте мандалы, они помогут вам договориться с собой!

Мандала: значение рисунка и суть

С санскрита слово «мандала» переводится как «круг, колесо». Выглядит она как схематичный рисунок в черно-белом, графическом исполнении. Отношение к ней у древних цивилизаций было глубоко сакральным, священным – ведь считалось, что эти рисунки выражают суть души человека.

Что такое мандалаНа Запад понятие пришло благодаря Карлу Юнгу: он, изучая подсознательное, вплотную подошел и к изучению мандал. Рисуя их самостоятельно и предлагая своим пациентам, он замечал, что рисунки не повторяются из раза в раз и каждый раз меняются, отражая внутреннее состояние на данный момент!

Это показалось ему интересным, а затем и многим его коллегам. Мандалы стали использоваться в психотерапии.

Как выглядит типичная мандала? Конечно, они все индивидуальны и неповторимы, но при этом подчиняются общему ритму. В центре – суть, зрачок. Его окружают два слоя: внешний (идет по краю) и внутренний (близкий к центру). Миссия внешнего слоя – защита. В рисовании этого круга часто используются цветы лотоса, как символ чистого разума.

Внутренний круг – это бодхи, состояние нирваны, просветления. Это пояс из бриллиантов, опоясывающий Суть. И наконец, зрачок – который также может быть рисунком или просто неким символом – это самая «соль» всего изображения.

Значение символов в мандале

мандала желанийЯ уже упомянула о цветах лотоса. Кроме них, используются:

  • Треугольники (символ движения)
  • Квадраты (символизирует дом, храм)
  • Линии различной толщины и направленности, образующие рисунок или нанесенные хаотично
  • Звезда (мужской символ)
  • Крест (символизирует выбор пути человеком)
  • Цветок (чаще используется женщинами)
  • Круги: перекрещивающиеся, вписанные друг в друга, уменьшающиеся в размере и т.д.

Опытный специалист, попросив вас нарисовать мандалу, сможет затем трактовать значение рисунков и символов, составляющих ее, и делать выводы о вашем душевном состоянии. Например, толщина линий. Если вы рисуете внешний круг жирной чертой – вы словно хотите отгородиться от внешнего мира, от агрессивности людей.

Если же внешняя линия тонкая и прерывистая, а пространство внутри рисунка имеет много «воздуха» (заполнено рисунками не густо) – вы человек общительный, легко идущий на контакт.

Внутри много извилистых, сложных линий? Скорее всего, вы женщина, и женщина эмоциональная, чувственная. Если же вы мужчина – возможно, вы находитесь в состоянии стресса и не понимаете, что дальше делать.

Если женщина рисует мандалу и помещает в ее центр цветок – она женственна на 100%. В любом случае, цветок в женской мандале – это хорошо.

Треугольники, символы движения, направлены вершинами в разные стороны? Вы на перепутье, и пока не можете задать себе вектор движения.

Важны не только символы, которыми вы заполняете рисунок, но и цвета, используемые вами.

Значение цветов в мандале

мандала антистрессКрасный – сила, энергия, страсть. Этот цвет указывает на биение сердца, горение огня внутри человека. В вас есть жизненный потенциал, цели и устремления.

Полное отсутствие красного в рисунке? Тревожный сигнал. Пассивность, усталость, депрессия или банальная нехватка витаминов в организме.

Желтый – оптимизм, радость жизни, бодрость духа. Желтым часто увлекаются творческие люди, работники сферы культуры.

Зеленый – цвет самой жизни. Говорит об естественности человека, его искренности. Если в рисунке много зеленого, то скорее всего, автор его находится в душевном равновесии и умело сочетает в себе женское и мужское начала: ведь зеленый объединяет в себе желтый (в санскрите – мужское начало) и голубой (женское).

Синий – спокойствие, серьезность. Синий в мандале означает сильную интуицию у рисующего, мудрость, умение видеть больше, чем другие.

Коричневый – земной цвет. Обилие коричневого может говорить о нехватке чувства защищенности, желании приземлиться.

Оранжевый – чистая энергия. Это красный в немного смягченном варианте. Художник, использующий оранжевый, жаждет самоутверждения, самореализации.

Черный – противоположность цвету, или отсутствие цвета. Традиционно означает пустоту, смерть, небытие. Обилие черного в рисунке буквально кричит о выгорании человека, его внутренней опустошенности, депрессии.

Как видите, все в этом рисунке глубоко символично и метафизично. Поэтому гуру вопроса советуют мандалу выбирать тщательно, прислушиваясь к внутреннему голосу. В тематических магазинах продаются готовые рисунки любых цветов, размеров и наполнения: стоит только выбрать. Можно, на крайний случай, скачать картинку из интернета.

А еще лучше – нарисовать самостоятельно, такой рисунок точно будет создан именно для вас!

Как рисовать мандалу

как рисовать мандалуПоложите перед собой чистый лист бумаги и набор красок (цветных карандашей). Нарисуйте круг (просто обведите большую тарелку). Выберите один цвет и нарисуйте им что-нибудь в центре круга. Рисуйте сосредоточенно – слушайте себя. Внутренний голос подскажет вам, что нарисовать в центре и чем украсить этот рисунок.

Затем начинайте заполнять остальное пространство. Чем хотите: фигурами людей, животных, линиями, геометрическими фигурами…

Используйте те цвета, какие подскажет вам интуиция. А затем попробуйте расшифровать свою мандалу, трактуя значение картинок, цветов и символов.

Рисуйте каждый день или через день, в течении недели, и наблюдайте за своим прогрессом: меняется ли что-нибудь, в том числе и ваше состояние?

Мандалы для раскрашивания

Для начинающих можно приобрести мандалы для раскрашивания, такие схемы с кругами, чтобы легче определять границы по эскизу. Существуют множество магазинов на тему эзотерики, где такие мандалы-раскраски можно купить.

Мандала любви

мандала любвиОтдельно хочу остановиться на этом моменте. Не секрет, что для большинства из людей важнее всего в этом мире Любовь. Даже если человек отрицает это, в глубине души он все же мечтает найти «своего человека» или, если уже нашел, никогда его не потерять. Любовь есть источник вдохновения, жизни, радости, и поэтому хранить ее и приумножать очень важно.

В этом поможет специальная мандала Любви, которую вы можете также нарисовать сами. Скачайте и распечатайте один из рисунков, подходящих для этой цели. Включите приятную музыку, настройтесь на романтический лад, подумайте о любимом человеке – и творите! Выбирайте цвета, которые приятнее всего вам в этот момент, раскрашивайте свою Любовь как хотите.

Затем можно повесить этот рисунок в спальне, а можно хранить в укромном месте (шкафчике для белья, шкатулке для украшений).

Есть еще и мандалы для привлечения денег, успеха, здоровья, мандала антистресс и я бы рада рассказать вам обо всех, но боюсь, что на это не хватит одного дня =) Рисование мандал — это только её разновидность, также существуют мандалы из ниток, рукодельницы обычно создают такие, особенно красивые получаются крючком. Плетение мандал для меня лично кажется сложным, но я недавно была на сайте, где женщины с удовольствием создают шедевры из ниток.

Итак, дорогие читатели, я надеюсь, вы поняли, что такое мандала. Если у вас возникнут вопросы, друзья – задавайте в комментариях! Буду рада помочь!

Видео: Что такое мандала

для души
Источник: https://prekrasny-mir.ru/chto-takoe-mandala/



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Груша с шипами что за сорт
Спиральный цветок крючком видео
Как правильно посадить орхидеи без корней
Посадка садовой герани в открытый грунт когда
Сорт томатов до нового года
Заказать цветок пионы
Концерт лазоревый цветок
Сорт клубника фреска


Как рисовать красный цветок Как рисовать красный цветок
Как рисовать красный цветок


«Сонник Цветок приснился, к чему снится во сне Цветок»
ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ Интересные поделки из



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ